こんにちは(*^_^*)
どれもほんとに美味しくて
ヨガインストラクターのmasayoです。
ちょっといろいろ忙しくて(ほぼ遊びでw)更新さぼっちゃいました。
今日も朝からヨガレッスン受けてきて、やっとホッと一息ついているところです
さて、楽しかった予定のひとつ、一昨日の火曜日に行った「さとcafe 」
豊山町にお店がある、ベーグルとシフォンケーキのお店「ごえんや」さんオーナーのさとさんがご自宅で月一開催されています。
アロマなどのいろんな講座や美味しい料理に手作りパン、シフォンケーキ、コーヒー・紅茶・ハーブティー・薬膳茶などのフリードリンクつきと、とってもお得な内容になってます
いつも告知されたらすぐ満席になるんですが、たまたまキャンセルが出たらしく、お友達が誘ってくれました♪
まずはじめに、約一時間の講座があります。
今回は、北名古屋市のご自宅でアロマサロンをされている「Angel Rose」の三井リカさんのボディオイル作り&セルフハンドトリートメント講座
まずいろんなアロマオイルの香りを嗅いで、マカダミアナッツオイル(アレルギーのある人はホホバオイル)に好きな香り、効能のアロマオイルを入れて完成♪
そのボディオイルを使ってセルフハンドマッサージのやり方を写真を交えて教えていただけました。
マッサージって自己流でやってしまうから、ちゃんと教えていただけるのは嬉しいですね
家でも写真見ながらやらなきゃ♪
そしてお楽しみの料理
今回はベトナム料理でした。
ベトナム料理ってあまり食べる機会がないから嬉しかった。
シフォンケーキ、フワッフワ
ベーグルと一緒にシフォンケーキも帰りに買いました。
ご一緒したみなさんもすごく素敵な方ばかりで楽しかったです
月一のさとcafe 以外にもパン教室などをされてますのでチェックしてくださいね♪
マサヨガSEEDのヨガレッスン
名古屋市西区の西部医療センターすぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。只今、生徒さん募集中です！
1月28日(土)にご要望をいただきまして、レッスンをいたします。平日は来れない方はこの機会にぜひご参加くださいね♪
facebook 竹田 昌代
Instagram masayogaseed
お気軽にフォローしてください(*^_^*)