こんにちは(*^_^*)
アンリ・シャルパンティエのイチジクとオレンジのタルト♪
いつもは20人くらいいるのに少なかったなぁ。
ヨガインストラクターのmasayoです。
お正月もあっと言う間に終わりました。
実家に帰ってご馳走食べてコタツでのんびり...の食っちゃ寝生活をしてました
縦割れ腹筋もあと一歩だったのに、見事に横割れに（笑）
体は正直ですね
早く元どおりの生活に戻して体も引き締めたいけど、頂き物のスイーツが山ほどある...
アンリ・シャルパンティエのイチジクとオレンジのタルト♪
しばらくおやつはやめられないので、体を動かして引き締めないと！
ってことで、今日は今年初の自分のためのヨガレッスンに行ってきました✨
いつもは20人くらいいるのに少なかったなぁ。
90分、みっちりヨガレッスンを受けました♪
体も心もスッキリです✨
みなさんも、お正月太り解消のために体を動かしましょう
マサヨガSEEDのヨガレッスン
名古屋市西区の西部医療センターすぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで、毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています。只今、生徒さん募集中です✨
1月9日(月)の祝日にご要望いただいてレッスン開催いたします！平日は来れない方はこの機会に是非ご参加ください。
1月17日(火)は都合によりお休みさせていただきますm(._.)mご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします！
facebook 竹田 昌代
Instagram masayogaseed
お気軽にフォローしてくださいね♪