こんにちは(*^_^*)
名古屋松坂屋地下２階のお店で買いました。
ヨガインストラクターのmasayoです。
今、大好きでハマっているもの。
ファーイーストバザールのドライフルーツ 「デーツ」です✨
名古屋松坂屋地下２階のお店で買いました。
デーツは健康、美容に良い成分がたっぷり✨
食物繊維豊富で便秘に◎ダイエットに◎
ビタミン豊富で美肌に◎
鉄分豊富で貧血に◎
などなど身体にいいことだらけ✨
スポーツ選手も栄養補給に食べてるみたいですね。
クルミと相性がいいのでいっしょにいただいてます♪
名古屋市西区の西部医療センターすぐ♪リラクゼーションサロンSieSta.さん2階奥のレンタルスペースで毎週火曜日、水曜日、金曜日の10:30〜11:45にヨガレッスンをしています♪
只今、生徒さん募集中です✨
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