こんばんは、花子です。
新型コロナウイルス、早く収束して欲しいですね。
わたしの住むところは緊急事態宣言の範囲ではないですが、休日の予定はオールキャンセルで不要不急の外出を控えてます。
2018年10月からクリニック通院開始！
現在タイミング法で妊娠目指しています。
詳しい妊活歴はこちら
前周期もルナルナアプリの予定ピッタリの26日周期でリセットが来ました。
今回はちょっと期待値高めだったんですよね〜
･排卵日付近にかなりのびーるオリモノが出た
→丁度トイレ(大)のタイミングだったこともあってか、今まで見たことない位ののびおりを見ました！タイミングもその日と２日後に取って、バッチリだと思ってました
でもダメ
基本的に高温期が短め(大体11日間位)なのが1番の不安要素です
なので！
もっと温活を意識した生活にします！！
★白湯
白湯って準備がちょっと大変なイメージだったけど、まずは白湯の習慣を付けるためにレンジ白湯でもいい、というのを見て始めました
温まりますね〜
★足先の温め
出掛ける時は割りと5本足ソックス履いてたけど、家では素足で足の裏を鍛える！みたいな意識でいました。
でもやっぱりそうすると足先冷えてたので、布わらじや5本足ソックス継続で温めを意識し始めました
これで高温期もっと続いてくれるといいな〜〜
今週期の低温期基礎体温：
36.2～36.3°
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ皆さんが心穏やかに過ごせますように•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ