トラック乗りの食料問題2026
毎年毎年、
春は花粉症でズタボロ…
1日1箱ペースでティッシュが無くなるよーさんですこんぬつわ🤧🤚
と、語りだしましたが
今年はなんと
花粉症ほぼノーダメージ😏✨✨
あれだけ毎年
鬼のように鼻をかんでたのが信じられません😳
実は思い当たる節があるので
今回は以前書いたブログの
『トラック乗りの食料問題』の
2026年4月現在verを書き残しておこうと思いますよ💁♂
まず変わったのは
なんと言っても冷蔵庫✨✨
クーラーボックスと違い
圧倒的に利便性向上🤣🤣🤣✨✨
これにより
車内で保存できる食品の幅が
一気に広がりました✨✨✨
さすがです😭
車内冷蔵庫の開発者には感謝しかない🙇♂💦💦
そして次に
車内でお湯を沸かせれる
電気ケトル（ボトル兼用）も導入しました😀
これで水でふやかした冷たいカップラーメンではなく
ちゃんとした熱いラーメンが食べれます😏🍜✨当たり前と言えば当たり前🤣
いや、そもそも
カップラーメンを食べなくなりました😀
ではここからが最近継続して食べている物の記録📝
そしてこの毎日の食事の変化が
花粉症改善の要因であると考えております🧐
ではまず
変わらないのが
・家で炊いたおにぎり
・サツマイモやジャガイモ、ニンジン、カボチャ等のせいろ蒸し
・リンゴ、バナナ、ミカン、トマト等
季節やお値段と相談して、美味しくて食べやすいものをチョイス🙋♂
そして
変わったもの💁♂
・塩
以前は安い食塩を使ってましたが
ニセモノではない本物の塩に変えました🙋♂
ですが少々お値段がしますので
・削り粉
を混ぜてかさ増ししております😀
そして以前も食べてたサラダチキンですが
安い食塩と甜菜糖で下味を付けて湯煎していたのをやめ
・プレーンサラダチキン
に変えました。そのまま食べても十分に美味しいことに気付き、物足りない時は先程の塩削り粉を振ります😀✨
続いて
・チクワ
安いのではなく、デンプンを使ってないのを選んでます😀
そのままでも食べやすく、それなりに食べ応えがあり、保存がきくのが利点✨
次に
・ソバ、ウドン
さすがに十割蕎麦はお高いので、八割などのなるべく小麦粉が少ないもので
なおかつ国産小麦を狙います😀
間違いなくカップラーメンより体に良い✨
そして
上記の麺類はさすがにそのままでは美味しくないので、お湯を沸かしスープを作ります✋
・オートミール、乾燥具材、乾燥ワカメ、カツオ節、ニボシ、高野豆腐、粒状スープ出汁
これらを混ぜたスープと麺類を混ぜて
茹でずに食べます🤣十分に美味しい✨
ここで着目すべきが
『オートミール』
今まではシリアルに混ぜて食べていたのだが
この和風スープに混ぜたオートミールがマジで美味い🤩革新的発見です✨
さて次にシリアル。
以前は市販の色んなシリアルを試し
コスパが良いものを選んでました。
それに安いミネラルウォーターと安い中国産ハチミツ、ホエイプロテイン、オートミールを混ぜて食べる。
それをやめて
・小麦ふすま（米ぬかの小麦版）
・ALARAのフルーツ＆ナッツクランチ
・フラクトオリゴ、もしくはビートオリゴラフィノース
・中国産でないハチミツ
・ソイプロテイン
・熊野、もしくは四万十のミネラルウォーター（⭐振動の観点から採水地域はとても大事）
に変えました😀✨
次は
パン、おやつ系
のど飴やナッツ、ミンティアメガハードは健在ですが（気合を入れる時にメガハードは欠かせない😪）
菓子パンとかの甘い系パンや
大好きなザッキーをほぼ辞めました🥹
ザッキー美味いのよ🥹🥹🥹
名残惜しくも
代わりになったのが
・カスクート
・国産小麦バゲット
・食物油脂を使ってないお煎餅
お煎餅が意外と飽きない
🍘ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
最後に
飲料。
野菜ジュースやコーヒーはほぼ飲まなくなり
・有機三年番茶
・伊藤園のおーいお茶濃い茶
こんな感じかな😀
ここまで見て気付いた方もいらっしゃるかもですが（そもそも誰も見てない説🤣🤣
）
意識しているのは
四毒抜きと解毒🙋♂
そして振動。
（振動についてはこち亀級に長くなるので述べません🤣🙏）
これらを意識しだしてから
花粉症が無くなったし
体調が全体的に良くなったように感じます✨✨
（プラセボ効果かもしれんが🤣）
四毒については
元参政党、現日本誠真会の
よしりんこと吉野敏明さん参照で💁♂
とは言え
パンや麺類は好きなので外せないし、
外国産ハチミツを非加熱国産に変えるなど
まだまだ改善の余地はあります🤔
お財布とも要相談🫨💸
そして残念なこともある🥹
エナドリは体に良くないとわかっちゃあいるが辞められない🫣
何度かチャレンジしているが
辞めると明らかにパフォーマンスが落ちる🙃中毒ですね💦
まぁ何にせよ
健康でないとなんもできんし
不健康で長生きしてもしんどい🥹
志しと活力を持って
おっさんまだまだ頑張りますよ
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ
でわでわ👋