こんにちは。スタッフの家根です
この季節、お肌が“かさつく” “ごわつく”といった乾燥や冷えによるお肌の悩みを感じてる方が多いです
気温も下がり、皮膚の温度も下がることで乾燥が起こりやすくなり
さらに乾燥によって角質肥厚が起こりやすくなります
角質肥厚とは、角質が厚く肥えてしまうことです。
乾燥や食生活の乱れによってターンオーバーが乱れ、細胞が未熟なまま角層までたどりつき
水分が奪われた角層を守ろうとして、分厚く積み重なることで起こります。
このようにできた角層はバリア機能が不十分で保湿成分が不足したり、外部から刺激を受けやすくなったり
くすんで見える原因にもなります
お肌が太ったともいえる角質肥厚は
代謝を上げることが大切
体内のめぐりを良くするため、肌のバリア機能を高めるためにも運動や温かい食べ物で代謝を上げるケアを心がけましょう
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