こんばんは
Qpu池袋店店長の東です。
二重あごなど、
下顎のお肉が気になる、と言う方はとても多いです。
二重あごになりやすい
主な原因は脂肪の下垂や筋力低下です。
また、リンパの流れが悪く、
老廃物が顎周りに溜まっている方も二重あごになりやすいです。
二重あごを解消するためには
お食事を気を付けることも大事ですが、
簡単なエクササイズをすることもとても大事です。
まず、首の前側にある広頸筋という筋肉を鍛えるために
ゆっくり3秒かけて真上を向きます。
この時、背筋はまっすぐ。
顔の位置も斜めにならないように気を付けてください。
しっかり真上を向いた状態になったら、
そのまま5秒キープします。
そしたら、ゆっくり3秒かけて顔を正面に戻します。
この動作を毎日続けると
デコルテの辺りもすっきりしますし、
首のシワ予防にもなります。
余裕がある方は
首筋の筋肉のストレッチをすると
リンパの流れが良くなり、
顎周りの老廃物が流れやすくなります。
お風呂上りにスキンケアしながら、
顔のパックをしながら簡単にできるので
是非試してみてください。
六本木店ブログはこちら
Qpu名古屋店ブログはこちら
twitterでは小顔の他にダイエットや美容のつぶやきをしているので是非フォロー宜しく御願い致します。 twitter ukinose
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
＜小顔矯正専門サロン キュープ＞
ホームページはこちら
ご予約はこちらから
[住所]東京都豊島区西池袋3-22-10 ルミエール503
[地図]http://goo.gl/maps/XcxjB
[写真付き地図はこちらを参考にして下さい（とても分かりやすいです）]http://ameblo.jp/qpu3/entry-11625602084.html
営業時間 月～土 13:00-22:00
日,祝 13:00-20:00
料金: 通常コース 7,500円 高濃度酸素オイルコース 9,500円
施術時間：共に２０－３０分
＊キュープは女性専用サロンです。
ダイエットやスタイル作りに興味がある方は是非こちらのブログを参考にして下さい。
ameblo.jp/ukinose
日,祝 13:00-20:00
料金: 通常コース 7,500円 高濃度酸素オイルコース 9,500円
施術時間：共に２０－３０分
＊キュープは女性専用サロンです。
ダイエットやスタイル作りに興味がある方は是非こちらのブログを参考にして下さい。
ameblo.jp/ukinose