今日は過ごしやすい気温 (*´꒳`*)ィィ
美味しい 
毎日食べてるから…
本日のworksongは SUPER BEAVER
仕事のことで…社長から 鋭い指摘 
ミス注意する人と何も言わない人がいるのは
何故なのか…っと
注意しても同じ事を繰り返す人
聞く気がない人には 二度は言わない
なおらないのに、時間のムダですから
でも、育って欲しい人には何度でも言うし
しっかり教える…の違いですかね〜
おばチャン達は時間内働ければいい人達
新人チャンは一応考えて仕事してる子なので
社長…納得したご様子ですわ
業務は特にトラブるなく終了
フレからダイエットするのに
どぅしたらいかと聞かれ Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
痩せる必要はない！とキッパリ言ってみた
気にするほど太ってないし
モデルじゃあるまいし…何だろッ
ウチが思うに
女子は少しぽっちゃりなくらいがいいかと…
あんまり骨っぽいとサ
ねぇ〜
ねぇ〜胸、尻、落ちなくていいとこから痩せるし
腰回りのいらないとこは、何故か最後まで
不思議ですよね…
昔ダイエットセンター勤務経験あるから
聞いてきたんだろぅけどね
簡単なペットボトルで出来るエクササイズ
を教えてストレッチやるように薦めてみた
重力に勝てない脂肪なら筋肉にするしかね
歳とると…痩せるとシワが
目立つから
目立つから何をとるか border line を決めると
精神的にも必然と…見えてくるはず…
無理にダイエットして 女っぽさ失うより
簡単なストレッチでメリハリBODY目指す
その方が断然いい
痩せりゃいいって安易な考えは身体壊すし
夏場は危険だからねぇ〜(￣∀￣)
近くにプールがあるのなら泳ぐのが一番
バランスよく筋肉使えるんだよねぇ
特にフリー(自由形 クロールね)
泳ぎ過ぎると筋肉つき過ぎちゃうけどw
そこまで一般にはインターバル組んでまで
泳ぎ込まないだろから
若いコ達は 何かとダイエットって言うけど
好きな物食べて 若い内しか着れない服着て
楽しんだモン勝ちだと思うけどね
毎日食べてるから…