みなさん、こんにちは。
毎日をたのしく⋈あな吉手帳術インストラクターのかわしまりよです。
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昨日はオフで、
わたしが楽しみにしていた日でした。
が、途中で小学校からお呼び出し。。。
リンさん、頭がいたいっていうことなので、お迎え、お願いできますか？
えー。。。なんで今日なの。。。
と思いながら慌てて迎えに行きました。
小学校の保健の先生にも言われましたが、
熱はなく、からだのダルさと頭痛を訴えるのみ。
特にこれといった症状がほかにないので、
ただからだを休めることしかできず、
改善されないのでお迎え要請となったようです。
学校でも保健室で眠り、
帰宅後もベッドでお昼寝し、
夜も普通に寝たので、睡眠不足ではなさそう。
今朝になり、
ようやく体調不良の原因に思い当たりました。
それは、水分不足
最近、涼しくなってきたので、
水分、お水を飲む量がグッと減ったリン。
調べてみたら、水分不足で軽い脱水になると、
頭痛やからだの倦怠感が症状として出てくるそうです。
まさにリンが訴える症状と同じ
…というわけで、
今日は意識的にお水を飲むように伝え、
がんばって飲んでいます。
明日は学校の学習発表会。
明日には良くなってるといいな
ちなみに、
昨日のわたしの予定を知ったリン。
ママのお楽しみの日だったのに、ごめんね
わたしの子とは思えないほどの気遣い発言
なんで今日。。。と思ってしまったことはナイショにしておきました
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