「年が明けた!」と思ったら、
アッという間に2月になっていました。
今日は1日だというのに、
すでに私の頭の中では2日になっていました。
○|￣|_ ガクッ
1月は私のストレスがピークに達していたと思われます。
積もりに積もったストレス。
更年期障害もあるのかなぁ～、
兎に角心身共にヘトヘトでした。
仕事だけが楽しくて、土日になると憂鬱‥
ストレスの原因は家ですね (´_ゝ｀)
家に帰りたくなくて、残業があれば喜んでやっていました。
お酒はやっぱり良き良きです。
さて。
こんな長期的な波に呑まれていた私が立ち直る(のか?)
きっかけになりそうな療法をお教えしましょう。
先週の土日、「二日間は何もしません」宣言をしました。
当然ご飯も作りません。
時間に追われない二日間が良かったのか、
月曜から心の状態が安定している気がします。
まだ帰りたくない病は続いてるけどね(笑)。