練習

今日は夕方つうか夜に

練習があるので

朝のランニングはパス

いやいや

お休みして

アキレス腱のケアに当てようと思います

１００円の整体？接骨院？？

があるんですよ

電気とマッサージチェアと先生のマッサージで

１００円なんです

奇跡ですね

今日は久々にみんなと練習なので

うれしい反面

ちゃんとけがしないようにやってきます