先日、ブログにも書きましたが
RUKAはコーヒー、紅茶に
お砂糖を入れるのを止めています。
もともと甘い飲み物が好きで
朝は大きなカフェオレボールに
甘いカフェオレをたっぷり飲む♪
中学生からの習慣でした。
でもお砂糖を止めて
本日9日目。
体重 １.５キロ減
体脂肪１.３%減
他には何もしてないから
なかなかいい感じかな？
ちょっとのことでも
変化が出ると嬉しいね…
( 〃▽〃)へへへ
Android携帯からの投稿
先日、ブログにも書きましたが
RUKAはコーヒー、紅茶に
お砂糖を入れるのを止めています。
もともと甘い飲み物が好きで
朝は大きなカフェオレボールに
甘いカフェオレをたっぷり飲む♪
中学生からの習慣でした。
でもお砂糖を止めて
本日9日目。
体重 １.５キロ減
体脂肪１.３%減
他には何もしてないから
なかなかいい感じかな？
ちょっとのことでも
変化が出ると嬉しいね…
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