トリプルドム

今日ジムのトレーナーに
個別メニューを作ってもらった


そのなかで
体組成（体脂肪とか骨や筋肉の重量を量る）の
検査もしたんだが…

トレーナー「あのー…メタボリックシンドロームって知ってますよね…？」



どういうこと(ﾟ∇ﾟ ;)ﾊｲｰ?
なんでそっから切り出すの！！？

おれ「まぁゆうめいっすよね」

トレーナー「内臓脂肪がですね…」
おれ「・・・」
トレーナー「１年でちょっと増えちゃったかなぁみたいな」


どうやら

「深夜に」「お酒と」「高カロリー夕食」という
ジェットストリームアタックを受け続けた結果らしいが


そのトレーナーの申し訳なさそうな言い方が…


「マチルダさーん」
って感じなんだ


「楽しみがないとやっぱ頑張れないですよね」
「つまみは脂っこいものの方がおいしいですから」
「オススメのお店とかって…あります…？」

すげー気を遣ってくれてるんだけど
それがまた
「ミハルー」って感じなんだ（ＴДＴ）

数値的にはノープロブレム
But　その増え方がプロブレム


目他簿


自信過剰なようだが
俺には関係ない世界だと思ってた

が

甘かった(つд⊂)ｼﾞﾌﾞﾝﾊﾐﾄﾒﾏｾﾝ


これで
ジムに通う理由が
１つ増えた・・・（涙）

当面の目標
「内臓脂肪率ダウン」

頑張りマス(´･ω･｀)ﾏｽ