ADHD(かもしれない)当事者、ADHDがご家族や職場にいらっしゃる皆さん こんにちは
50代、派遣で働くチョイ子です。今日の職場はテレワーク＆外出＆出張者が多くて閑散・・・
静か過ぎて コンサータ飲んでても眠気に襲われました〜〜〜
ADHDはマルチタスクが苦手、ワーキングメモリー(記憶のお盆)が脆弱だから、タスクを取りこぼしがち と言われています。
ということはですよ？
覚えてることも当然時系列で並べるの苦手なのは仕方ないですよね💦
過去の失敗はいつまでも引きずるし（ぐるぐる思考）
過去に起こった事柄は覚えてる（覚えてないことも多いけど😅）。
でもそれが、何年前のいつのことだったのか。順番は？？
起こる事柄は沢山ある訳で、起こった事柄同士が関連してないと あれ？どっちが先だったっけ？？ってなります。。
そして それ(時系列が苦手)は過去のことだけでなく未来予測も。。
だから提出期限が守れなかったり遅刻したりするのよね💦
ワーキングメモリーが弱いので
様々な情報を統合して予測することが難しいし、
衝動性があるので
先のことを考えずに行動しちゃうし
(しかもこう！と思ったらやらずにいられない)
見通しを立てる実行能力が低いので
行動の結果を予測できない。
(とりあえず、やってみる！に全振り😅)
計画立てるの苦手な訳だ。
おまけに私は数字に弱いと来てるし😣
ポンコツ。。
字面にして読むと改めてダメージ受けますな～
なぜ
あれ？？何時から何を始めたんだっけ？？？💦どっちが先だった？？ってなっちゃったんですよ〜
なので、時系列で追うのやめることにします
時々、健康ネタ挟んでいこうと思います♪
今回は予告でおしまい
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