私は子どもの頃から便秘でした。
便秘でお腹が張ってるっていう感覚が
よくわからないままで気付けば
数週間出ないということもざらにあってもそれが普通な感覚で大人になりました。
健康診断での触診で、何気なく数週間出ないのが
普通なんですと話したときに『便秘ですね』と
指摘されて初めて便秘なんだと気付きました。
市販薬を試したりしてもダメな筋金入りな便秘で
仕方なしに内科に通院を始め、やっと解消し始めた今日この頃。
出ないのが普通だったのが出るのが普通になり、
肌の調子も良くなり、メイクののりも良くなって良いことが起き始めました。
便秘が辛い
便が出る、出ないでこうも違うのかと実感させられました。
月に１度の通院でお薬をもらってますがとりあえず、
便秘は解消されつつあります。こ
れからはお薬がなくても自然につるんとでてくれるような
生活を遅れたらいおいのにななんて夢見ているのです。
きっとそういう日がくることも近いことでしょう。
毎日しっかり食べて、運動をして、
水分もしっかりとってたまにマッサージ なんてもしたりして。
もっときれいになって
便秘が辛いなんて忘れるくらいになりたいものです。