**休日** | **摂食記録**

**摂食記録**

自分の裏側を綴る「摂食記録」です

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休日の今朝 am6:00自然起床

寒さで中々 布団から出られず
40分程モゾモゾした後
シャワーを浴びて洗濯機回して
窓から外を見てみたら
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積雪 約10cm
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肌に水分補給をして
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暖かいカフェオレで体内にも水分補給

出勤はしなくて良いのに早起きをした
この朝の空気に一番幸せを感じられる

今日も皆様が
穏やかな充実した1日を過ごせます様に
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