米ナシ親子丼で昼呑み～マメちゃんとお散歩です

23➡️35℃☀️

あっちぇー💦

🍚ナシです

昨日のお昼に食べた

オムライスで1キロ増加！

48キロ後半になりました

ダメだねダイエット、、、

前に徹子の部屋に

出演された五木ひろしさんが

お話してたけど

身体を、キープするには

１キロ増えたら減らす

また１キロ増えたら減らす

の、繰り返しで

5キロ以上増えたら

減量は難しいーと、、

仰ってましたっけー

最初が肝心だわねぇ

15歳4ヶ月、元気です🐶

また農道に戻りました👣