今月から白米より栄養価がある8分づき食べる～玄米苦手でもこれならイケるっ便秘も解消だぁ！ 色は、チョット黄色味がかってますね～!! 白米には少ないビタミンやミネラル 食物繊維が豊富な玄米ですが 咀嚼が上手くできない場合は 消化しづらく胃腸に負担かけるかも～ まずは８分づき～で頂きます
