2009/01/31

10:00 あんこ.ロールケーキ
10:30 スープ
15:15 アンダーギー
19:25 焼き鳥.もつ鍋.チーズリゾット.手羽先.きゃべつ
22:00 筑紫もち.チョコ


1日遅れちゃったけど

夜いっぱい食べちゃった

2009/01/30

7:30 味噌汁.ヨーグルト.パン
12:50 パン.シュークリーム
16:40 ロールケーキ
19:00 焼きそば.お好み焼き

量ゎ結構少なくなって
きたけど…

カロリー高いもんばっか

2009/01/27

7:30 ヨーグルト.味噌汁
12:50 弁当
16:49 あんぱん.ﾌﾞﾗｳﾆｰ
18:07 ゼリー
19:30 白菜スープ.筑前煮.サラダ
20:08 筑前煮
22:24 あんこ


寝る4時間前ゎ
食べないよおに
努力するぞ～い