最近は食事制限中で
大したものを作っていない
だが、業者からは今日も
食品の試食サンプルが
送られてくる
会えば必ず感想を聞かれるので
食べない訳にはいかない
今日送られてきたのは
ハヤシライスのルー（レトルト）
こいつを活かして考える
と言ってもかなり限られるｗ
なのでありきたりになるが
準備に掛かる
この野菜量ｗ
明らかご飯よりも多い
サラダを盛り
ご飯と具を炒める
米粒より野菜のが多いのがわかるｗｗ
プレーンオムレツを焼き
炒めたライス、いや野菜に乗せるｗ
激しくピンボケで申し訳ないｗ
ナイフで切り目を入れて
ふわとろ玉子をえぐり出す
最後に試食品のハヤシを掛けて完成！
非常に美味しかったのだが
胃が小さくなっているのもあり
完食は出来なかった・・・ｗ