GW、久々のプチ旅に出かけた
1日の移動距離は、まあまあ多いし、悪路も有り
とは言え、やっと仕事も一段落で気分爽快
そう言えば、３年前この時期からめまいが悪化したんだったなぁ・・・
あの時は半年近く、更年期と気付かず大変だったなぁ・・・
今はめまい全く無し
今年に限っては、春の耳鳴りも殆ど無し
便秘も軽い
旅の間もストレス緩和のせいか、ぐっすり深く寝れていた
とは言え覚醒は平均２回位有り。
旅前は、覚醒すると30分以上寝れない事が有ったけれど、
旅中は、その後も難なく入眠
凄いよね～
しかし帰宅後のある晩、寝つきが悪く1時間掛かる
現実に戻ったからなのか、狭心症パッチ貼り忘れたからなのか・・・
（パッチは貼り忘れが有っても寝れるよなぁ～なんだが胸がザワザワした・・・）
只、アレルギー系は悪化
鼻・喉の気道が腫れているらしく、呼吸する度に何かが鳴く
（それも３種類も鳴く
）
眼瞼縁炎は１ヶ月以上アイシャドウ無しで、最終日１度使ったら、
その日はかゆみ無しだったけれど、２～３日後に若干のかゆみ発生
（又、暫く空けよう）
体力は、少し前なら帰宅後倒れ込む様に寝ていたが、
今回もちゃんと後片付けが出来たぞ～
（まぁその後は疲れて
だが・・・）
発汗は、日中極稀にかぁっと暑くなって、上着で調節は有るが、
最近寝汗は無し
プラセンタ
の影響が大きいかも知れないが、
確実に落ち着いてきてるんじゃね
今、他の故障（肩）が有って、
気がそっちに向いてる影響も有るかも知れないけど、
それはそれで結果オーライ
今年の年初と比べても、状態は