母の誕生日旅行も無事終了
シーネが外れて10日余りで出発で、スニーカーが履けたのが本当に良かった
高々３週間のシーネ装着でも、庇って生活していたら、
階段はスムーズに降りられないし（股関節、膝がスムーズに動かない）、
後ろ体重で安定感が無くふら付いていた
このままでは
で棚に荷物を上げるのも心配だし、
前回と違い、向かうは南国なのでスノーブーツで行くのはかなり厳しい
はい、これまたお尻に火が付いてます
毎日グーパー運動でリハビリし、極力足を引きずらないように歩く練習
階段上り下りして関節を動かし、庇って凝ってしまうアキレス腱を湿布。
段々患部の腫れも引いてきて、１週間後には１段紐を外したスニーカーが履けた
出発前日には上まで紐を通した状態で履けて、体感も大分安定
出発当日はアキレス腱が傷んだので湿布をしたけれど、旅行中は無くても
今回、高齢の母を考慮してゆったり旅行だったのも助かった～
空港からホテル迄バスで直行だったし、観光もほぼ直通の１ヶ所だけ。
それでも日に7000歩前後は歩いたので、帰宅後、母の疲労は強かったみたい。
そうそう、母は坐骨神経痛で寒さに敏感で、私は更年期で暑い
母は暗いと寝れなく、私は明るいと寝れない
母に合わせたら１日目全く寝れなかった
夜中３時頃、余りに暑くてエアコン入れたら、母も暑くて寝れなかったらしく
”暑いよね、ここ・・・何でエアコン入れなかったの？”に
貴女が嫌だと言うからよっと思いつつ、まぁ高齢になるとこんなのは茶飯事
お互い出発前日も、久々の旅で緊張したのか寝れなかった
２日寝れなかったのは厳しかったので、翌日はエアコン切らずに熟睡
睡眠大事だわ
今迄ツアーで難なく旅行に行けていた母だが、もうツアーは厳しいね
コロナ前に、もう一度ハワイに行きたいと言っていたけれど、
この４年で体力的にも難しくなってしまった
（歴史的な円安で資金的にも勿論厳しい～
）
母曰く”これが最後の旅行（遠出）だよ～”って言っていたので、
極力ハワイ感がある場所で、ゆったり過ごせたのは良かったかな
食べ物も美味しかったし、ホテルにレンタカーが有ったので、
今度はそれを使えばもっと楽に過ごせそうだ
まぁ、きっとこれが最後では無いでしょう
数か月もすると”九州か四国に行きたい～”と言い出す予感がする。
義両親も１０年以上ぶりに旅行に行き、十分に楽しんでくれたみたいなので良かった
正直どちらの親も、旅行に出掛けられる期間はそう長くないと思うので、又企画しよう
旅行から帰った翌日、整形へ
骨折ホヤホヤから２度も旅行に出掛け、その都度気にかけてくれたDr。
今回も”楽しめた？”と声を掛けてくれて、
”ちゃんと固定していてくれたみたいだし、リハビリも頑張った成果で、骨がくっ付き始めてるね～”
おぉ～やっぱりそうか～
スニーカーが履けた頃から、自分でもそんな感じがしてたのよ～
結果、整形通院終了
完治迄はもう暫く掛かるけど（多分数ヶ月？）
固定は基本要らないし、（重い物持ったり、沢山歩く時以外）
このままリハビリして、違和感が有ったら勿論いつでも来てねとの事
患部の腫れや多少の痛みが有るものの、今最も痛いのは強打した膝。
たんこぶが思ったより引かず、立膝が痛い。
これが案外厄介で、ベッドに横になる時等、痛っとなる。
もう暫くは仕方ないらしい・・・
人生初骨折治療は、旅行で始まり、旅行で終わりました
ってそんな時期に骨折しなくても良いのにねぇ・・・・
見事なポンコツで、我ながら笑えるわ
さて、ここからは夫が楽しみにしているGW。
休みが取れそうなので、マイルドな旅にお供しますか
この１ヶ月で一番助けて貰ったので、美味しい物でも食べて頂戴な
私は血液検査有るから、又食べれないけどね
（旅先でセーブしたものの、減ってはいない）
あぁ～何だか、去年もそうだったなぁ・・・・
お預けは辛いし、未だ運動にも制限があるからLDLが減る気がしない・・・
って、短期間にどんだけ旅するのよって感じだけど、これも人生初。
閉鎖期間の反動が凄いね