グッバイ肩こり♪腹筋も大事だけど腕立ても! | 今は休憩中のかぼちゃてんちょ~のブログ

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いつもありがとうございます晴れ






こんばんわぁ~exclamation

店長のQlonoですっあせあせ(飛び散る汗)



今日は営業とはかけ離れた内容ですっメモ

先日あいぽん(iPhone)アプリで面白いものを見つけたので

導入してみました指でOK




ですぴかぴか(新しい)


回数は最初の無料の場合変更できないのですが

115円でグレードアップしてみましたぴかぴか(新しい)

腹筋はお腹の上であいぽんを握りセットして腹筋運動すると

傾き判定でカウントしてくれますし

腕立て伏せは顔の前にセットし

腕立てする度にあごか下唇で画面にタップするとカウントされます手(チョキ)



実はこの半年ほど今まで肩こりがなかった僕ですが

左の肩が非常にこってしまっていて

まわすたびにゴリゴリって音がしてましたが

腕立て伏せを2日やっただけで

ゴリゴリがしなくなりましたexclamation×2

ただ単に運動してなかったんだと気づきましたが

只今夏に向けてダイエット中なので

このアプリで腹筋と腕立て伏せを毎日続けていきたいと思いますあせあせ(飛び散る汗)

Twitterと連動しているのでタップ一つで

今日は何回腹筋しましたとか腕立てしましたとかつぶやいてくれますわーい(嬉しい顔)

あははh

仕事ができる男めざしてがんばります~あせあせ(飛び散る汗)



ではまた明日~~手(パー)