あぁーあ

今日のお昼ジャージャー麺で、麺と胡瓜を弁当箱に詰め、電車で肝心なジャージャタレを持ってくるの忘れてしまった。
オリーブオイル付麺と胡瓜では流石に食べれませんので夕飯に持ち越し。


美味しく弁当箱で頂きました。


後、バジルチキン作りました。
ジョノバソースと塩コショウとにんにくチューブで味付け
チキンは味が染みるよう差し包丁を入れて冷凍にして今日、自然解凍しグリルで15分焼きました。油がたくさん落ちた。
結構カロリーカット出来て、こりゃいいなぁ。
少し焼き色つけるつもりが焼きすぎた
皮面が焦げた





裏はバジルいっぱい


ちょい味見
皮は、カリｯ肉は柔らかくジューシー
バジルの味もしっかり付いてます。
こりゃ、美味しいなぁ私は、鶏肉はしっかり焼かないと食べれないので味見でいいやぁ。後は夫に食べてもらおう！
焼いているとバジルの香りが充満
いい香りだ
バジルっていいなぁ。