次なる目標

今朝、軽く1キロ走って来たぜっ

天気が良くて、風もなく、

気持ち良かったぁ

3月末の10kmマラソンも終わり、

次なる目標は6月1日に行われる

ハーフマラソンに参加すること

エントリー済みなので、

あとは怪我をしないように

計画的にトレーニングをするのみ

今朝の体重51.0kg

体脂肪率24.9 %なので、

自分のベストコンディション

体重47.0kg、体脂肪率20%前後まで

身体を絞ります

術後は思うように食べられなくて、

どんどん減っていく体重に

不安でしょうがなかった。でも、

胃がなくも、抗がん剤治療していても、

太れると実証できた

アシュタンガヨガも

小唄、三味線も再開したい

身体１つでは足りないな…

朝食も旨いっ