皆さんおつかれ様です👌
昨日の夜更新しようと思ったのに
予想以上に疲れて寝てしまった😴😴
ちなみに昨日の夜ご飯は
かきたま春雨スープ🍴
材料
・春雨
・玉ねぎ(半分)
・コンソメ
・卵(2個)
タンパク質を取ろうと思って
たまご2個使ってしまった💧💧💧
美味しかったからよーーーーし👌👌👌
そしてそして
今日の献立は〜〜
朝
・かきたま春雨スープ
・チョコレート(4粒)
・こんにゃくゼリー(2個)
昼
・かきたま春雨スープ
・きゅうり(2本)
・レタス
・肉団子と大根の煮物(1口大3つずつ)
夜
・蒸し鶏とこんにゃく麺サラダ
ん〜〜〜〜〜〜〜〜😅😅😅
結構食べてるな〜〜👎👎👎👎👎
今日もジム行って
・エアロバイク(45分)
・クロストレーナー(15分)
やってきました🙌🙌🙌🙌🙌
さあ明日もジム行ける時間少ないけど
頑張ります😊🤘
お箸