氣功とは氣を整える方法のことです。
氣が整うと心身がゆるみ、万事に最善を選択できるようになっていきます。
氣功の基礎その1はグラウンディングです。
いろいろ方法はありますが、まずは自分が天と地を繋いでいるようなイメージングをして、しっかりとグラウンディングをしましょう。
グラウンディングは奥が深いです。イメージングも大事ですが、フィジカルも整える事でさらに深化していきます。
フィジカル的には無駄な力が抜けて、センターがしっかり立つ状態をつくることが重要です。
ゆる体操や合氣道、スクワット、四股、スワイショウ(腕振り)などお勧めです。
太極拳とか、ダンスやヨガなど他にもたくさん方法はあると思います。
玉野氣功師
氣の教室・気功基礎セミナー
2024年7月31日(水)新宿区内 13時30分~
●内容
☆氣のアンテナワーク
☆氣が体に与えている影響について
☆氣を貯める。理想の自分創造ワーク
☆医療氣功レベル1
☆感情解放ワーク
3時間~3時間半程度のセミナーです。
講師:玉野氣功師(カミノミヤ)
医療気功師、キネシオロジスト、合氣道家
●参加費
新規:20,000円
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