個人的な話になりますが、
同一経路で
- 電車移動できる部分は電車移動＋バスで移動できるところはバス移動
- 全経路で自転車移動(片道５キロ程度)
この条件で、２週間試してみましたけど…
自転車移動すると血圧下がってるんですよね(笑)
自動車通勤よりも電車・バス通勤が健康的なのは多くの人が納得するところ
とありますけど、
自転車通勤は健康によくてお金がかからずエコロジーだからです！
と言い切る方もいらっしゃいます。
【参照サイト】
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/09/bicycle-commuting-1month/2/
https://www.aeonbike.jp/features/online_magazine/businessbike
ただ、こんな例外もあるってことも…
【参照サイト】
http://nakazye.hatenablog.com/entry/2015/11/09/004000
元々、私のようにガンガン体を動かすタイプの方ではないようですが、
移動中の水分補給もちゃんとしてないようですし…
そもそも…ロードバイク初心者が何を挑んでいるの？
と言わんばかりに飛ばし過ぎている…ってのもありますよね。
ちょっと話が飛ぶかもしれませんが…
こういった方たちって、探りながら＆マイペースで走っていることでしょう。
だとしたら…若葉マークをつけて走っている自動車と大差ないのでは？
とすると…道路交通法を守って走っているのかしら？
なんて、いろいろと勘ぐってしまいます。
物事にはルール・原理・原則もありますが、
それ以前に準備・段取りも必要なことがあります。
これを守らずに突っ走れば、体にも負担が大きいわけです。
だとしたら、電車移動の方が都合がいですよね(笑)
もちろん、例外もあるでしょうし、
原理原則も大事なことです。
一番大事なことは、
自分をちゃんと守るとともに、周りに迷惑をかけないこと！
これに尽きます！
目先のことにとらわれず、
長くつづけられる方法を少しずつ積み上げていく方が、
振り返ってみた時に、
ちゃんと成果として見つめることができます。
となると、たいていのことは継続できますし、
さらにバージョンアップしていくものです♪
これって施術所にお見えになる方の
統計にも似たようなことがありまして、
ご自身が決めた一定間隔で来所されて
メンテナンスされている方って、
外傷は例外として、それほどひどい症状になることはほとんどありませんし、
仮になったとしても、回復スピードはメチャ速いです。
さらに、免疫力が常に高まるからでしょうか…
風邪をひく方…ほとんどいません。
今、通っている病院や治療院さん…
ライフスタイルに変化が感じられるようになっているなら、
体調や不具合が改善している可能性も♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
明日も良い1日でありますように♪
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