パラマウントベッドの睡眠研究所はこのほど、ニュースレター「快眠ペディア」で「睡眠と学習能力の関係」に..........≪続きを読む≫
ライフスタイルはともかく、しっかり寝たほうが良いですね♪
当サイト管理人も、就寝時刻は２時ですが、起床は８時すぎ…
必ず６時間は取るようにしています。
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