●年配の方のカラダの秘密。

訪問、ありがとうございます

カラダとマインドを整える

YOSHIDA ICHIKOです。

初めての方はプロフィールをみてね。

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色々チャレンジして​
人生を楽しんでいる​
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ICHIKOです。

私の教室の生徒さんの年齢は

30代〜 80代と幅広い

体調不良でレッスンをお休みされるのは

圧倒的に若い方なんです。

年配の方はとっても元気！

「亀の甲より年の功」

昨日のレッスンの後に

もうすぐ80歳のHさんと

意気投合して

若い人を前に話ちゃったんですが、

自分たちも、若い頃の方が体調不良の時が

多かったですよねって話。

年配の人のカラダを見ると

大きな凝りがあったり、

曲がっていたり

左右大きく違っていたりと

この体で頑張っていますねって方も

多いのですが

年齢を重ねるとそれまでの経験から

自分の体のいたわり方を知っているし、

どうすれば、

なんとかやり過ごせるかも知っているので、

調子が悪くなる前に

休んだり、メンテナンスしたり、

それができるんですよね。

そういうことを知ってか知らなくてか

今時の若い人は

「弱いね」と責めるようなことを言う

年配の方もいます。

そうじゃないよと言いたいです。

また、年配の方に対して思っているのが

今までの人生の経験から

ズーズーしくなったり、

（これ悪いんじゃないですよ！）

自分のやり方に頑固になったり

知らないふりしたりすよねって。

でもこれって、

生きる術なんです。

今までの人生でどうやったらいいかを

学んできたからなんです。

わたし、子供の頃は

おばあさんになると柔らかくなるイメージでした。

穏やかに話し、ゆっくりと動く。

孫に優しいとか。

でもそんなお年寄り見たことないし、

そんなお年寄りを目指すことないですよね🤣

だったら、生きやすくなった残りの人生は

自由に楽しんだもん勝ちですね。

やったことのないことをやる❣️

で行動していきます。

今いるところに止まらないで

動いていきます

死ぬまで面白そうなことやる人だから

リブログ・ストーリー・シェア・大歓迎です♪

どんな風に変わるかは

出会う人によって

違うんだな

いつも読んでいただき感謝です💕

YOSHIDA ICHIKO

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