気功を教え始めたときから
カンフーフィットネスを一緒に取り入れてきました。
私が気功を教え始めたのは所属していた団体が
公共機関とコラボイベントを行った後の
フォローアップ講座を担当したときからです。
その時のプログラムが「気功とカンフーフィットネス」
だったのです。
参加される方は高齢者の方も多いので「ちょっとだけカンフー」
という名称にしたりしました。
気功ではリラックスした気持ちいいがあって、
カンフーフィットネスはスカットして気持ちいいという感じで
両方やって楽しいを体感できます。
笑が絶えないんです。
カンフーフィットネスは呼吸も動きも
外向きに働いてパワーがでます。
こんな簡単な型で特に気の実感もなくても
気功の型を考えずに続けていくだけで
効果を実感できるのです。
でも始めは、やっている瞬間の「気」の実感が
あまり無いかもしれません。
それに比べてカンフーは力を出す感覚は
ヤッタ感があるのです。
息を吐きながら拳を出す、蹴る。
気功の感覚も掴みやすいと思います！
「楽しい」＋「感覚アップ」
今年公開予定の「カンフーパンダ３」
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５月２８日（土）「イメージを掴む体感講座」in札幌
札幌の仲間2人と私カラダの調整が得意な３人のコラボの講座です。
カラダの調整をすることで体感を上げていくと、
自分の感覚に自信が持てるようになります。
前半は気功＆カンフーフィットネスで体感を上げていきます。
詳細は↓をご覧下さい。
「5/28イメージを掴む体感講座 in札幌」
http://ameblo.jp/qigong-com/entry-12155515179.html
コラボする2人のこと、出会ったクワンプロジェクトのこと
http://ameblo.jp/qigong-com/entry-12153002431.html
なぜ札幌に行くことになったのか
http://ameblo.jp/qigong-com/entry-12152334781.html
■コンサルもやっています■
色々やりすぎて何かやりたいのか自分でも分からない、
いろんな思いを聞いてほしい、自信がもてない方向け。
心やカラダへのアプローチで自分の探し物をみつけられる。
楽にワクワクできるようになります。
詳細はコチラ
申込は https://ssl.form-mailer.jp/fms/9d2936e3388577
お問い合わせはメールでお願いいたします。
ichiko.qigong☆gmail.com（☆を@にして下さい）
よろしくお願いします。
自己紹介はコチラ
『気功を教える人をつくる講座』
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