力の抜き加減が分からなかったりします

心の状態は身体に表れています
身体そのものにも出ますが
声にも出ていますね。
あと歩き方に出ると言っていた人もいました

今日、数年前セミナーの告知をしている
自分の動画をみつけてみていたら、
表情等からはそれほど感じなかったのですが
自分の声を聞くとゆとりが無くて
緊張しているのが分かります
撮影で緊張しているのとはちょっと違いました

気が上がっているような声です
私の状態が腹が据わっている状態
「上虚下実」にはなっていなかったんですね

その時は気づかなかったけれど
時間が経って自分の動画を見て気づきました

こんな感じで自分のことはなかなか客観的に
見ることはできなかったりします

毎日肩こりの状態ではコリがどれくらいなのか
自分では分かりませんが
ほぐれて初めてこんなに凝っていた、
張っていたのかと分かるのです。

私の場合名人の指圧を受けた時に
筋肉だと思っていたところが
ほぐれたらプルンとして
これ脂肪？？という状態でした

自分の状態を身体で知ることが出来ますが
人に頼って分かりやすく
感じることも出来ます

力を抜いて感度を上げていきましょう

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