アメブロのプロフィールを変更いたしました！
最近変化している自分の事をインタビュー形式で
聞き出していただきました。
ちょっと盛り目でうきうきしちゃいます。
今のごきげんな私にぴったりだと喜んでいます。
カウンセリングとかコーチとか受けるときも
きっと同じような質問をされたような気もしますが
緊張していたり、なんだか正しいことを言わなくちゃとか思って
なんだか心地よくなかったけれど、
インタビュアーの小川志津子さんと話をしていると
すっかり忘れていたことを思い出したりして
自分でもビックリな体験でした。
小川志津子さんのアメブロプロフィール代筆は↓
https://ameblo.jp/ai-ni-iku-hokenshitsu/entry-12325566447.html
ライフストーリーも記事にしていただくので
またまた楽しみにしています。
ぜひ私のプロフィール読んでみてください。
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こんにちは。
身体も心も整える、
気功とカンフー・フィットネス講師のichikoです。
私が気功を始めたのは、
子育てが一段落した2000年頃のことでした。
子育て中は子ども優先だったので、
自分の身体をメンテナンスしてやることができず、
ある日、たまたま気功と出会ったのです。
そしたら。
今までの人生で、一番元気になってしまいました！
子どもの頃から、不眠症に悩まされていました。
身体が弱かったので、思い切り何かをすることが許されずに、
遠足や運動会に参加できず、寂しい思いをたくさんしました。
それが、この年になってやっとわかったのです。
身体と心が元気になるって、
こういうことだったのか！
「気功」なんていうと、
「うさんくさい」と思われる方がおられるかもしれません。
大丈夫。
私もそうでしたから（笑）。
また、緊張される方もあるかもしれません。
でも、気功や中国武術の世界では、こんなふうに考えます。
人前に出て緊張するのは、
実力以上のものを見せようとしているから。
でも、持っていない実力なんて、
どうひっくり返ったって、出ないのです。
ただし、実力を持つ者は、
持てる実力の、すべてを出すべき。
私はそんなふうに自分を律しながら、
受講生の皆さんと向き合っています。
気功では、「今」に集中します。
息を吸って、吐いて、ゆっくりと身体を動かします。
「あ、間違えた！」なんて思わなくていいです。
「間違えた」瞬間は、すでに「過去」のことなので。
また、動きの意味を考える必要もありません。
過ぎたことにはとらわれず、
ただただ、「今」にのみ、集中するのです。
過去や未来にとらわれない。
それって、人生にも言えることのように思います。
過去にあった悲しいことや、
未来への漠然とした不安に、
とらわれてしまうことなく、
「今」にのみ集中して心を注ぐ生き方。
素敵だと思いませんか？
私の講座では、そんな心の保ち方を、
つかんでいただくことができます。
いつも穏やかで動じない、
そんな心の保ち方を、お教えすることができます。
人生って、自分次第なのです。
自分がどんな心の状態で「今」そこにいるのか。
そこを整えるだけで、世界は、輝きに満ちてゆきます。
そしてそれに伴って、
身体も、変わっていくのがはっきりとわかります。
私は主に「気功＆カンフーフィットネス教室」を
お教えしています。
カンフーフィットネスも、とても簡単な動きなので、
皆さん、「楽しい！」って言ってくださいます。
参加者の中には、70歳の方もおられます。
いつも元気に、足を上げておられます。
今まで運動をやってこなかったけれど、
初めて身体を動かすことの楽しさがわかったと、
笑顔を見せてくださる方も少なくありません。
できなかったことが、できるようになる喜び。
それは、その方が生きる世界がほんの少し、
広がりを見せた瞬間です。
この仕事をしていて、この上ない喜びを感じるのは、
そんな瞬間だったりします。
私の講座は、皆さんの人生が広がっていくための、
通過点でいいと思っています。
人生を前に進められずに、
ずっと足がすくんでしまっている誰かの背中を、
優しく押すことができるような、
そんなひと時をご用意しています。
いつでも、どなたでも、お声がけくださいね。
【ichiko】
1956年佐賀県生まれ。10代と20代を演劇に捧げる。1978年に演劇を辞め、結婚。20年余りを専業主婦として過ごす。子育てが一段落した2000年、中国嵩山少林寺第３４代最高師範 秦西平（釋 延平）に気功と武術を師事。2003年に中国嵩山少林寺認定気功師となり、気功を通じた様々な講座を開講。身体の動きのみならず「イメージの掴み方」を伝えるSkypeレッスンも行っている。