こんなに変わるのかと思った人の身体

心と身体のバランスコーチichikoです。

ちょうど人の身体が変わる
数ヶ月の間を
みることができたんですが

一度壊して作り直して
容量や質が変ったんです

すごいな

その気になって
鍛錬すればこんなにも変わるってこと
見せてもらいました

いつからでも変われる
信じてやるだけ