今取り組んでいるのが、６０歳前後の
女性の身体のコリをほぐすこと。
気功やっても「気の通りにくいところ 」＝「こり」
という感じなのでまずは身体づくりだと思っています。
自分の身体を使って、いろいろ試しているのも１つはそのためです。
先日肩甲骨周りをほぐしてもらってからは、ずっと
そのことを試していて、一瞬でほぐれる方法とかないかな
と思いながら身体を見つつ教室をやっています。
３人の子どもを出産して背中が丸いＨさんは、
肩甲骨周りのコリがひどかったので、
先週私に効き目のあった方法でやってみる。
.昨日の教室でＨさんをみると、すっとした
背中になりつつある。
続けて気を通しながら肩甲骨周りをマッサージする。
教室のみんなにも「変わった！」と気づいてもらったＨさんは
これでクロールの手が伸びると喜んでました。
ちょっと肩甲骨周りに自信持った！
今日のおやつ「バターケーキ」
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