今日は武術の稽古
エアコンのついた
稽古場たからいいけど
ほんと
もの好きと言われそう
最近思っていたことを
師匠と話す
力が抜けていたら
身体が硬いとかでなく
脚が上がるし
腰も沈むんじゃないの？
圧たい
(ストレッチみたいなもの)を
やらなくても
力抜ければそれでいいのではと
力を抜くのが難しいのは
力が入っていることが
分かっていないから
どうやったら緩むのか
効果的なやり方を
どこからか仕入れてこよう
なんでもいいものは参考に
しようと思います
いつもの稽古の後に
また陳式太極拳を
習ったけれど
難かしい
iPhoneからの投稿
エアコンのついた
稽古場たからいいけど
ほんと
もの好きと言われそう
最近思っていたことを
師匠と話す
力が抜けていたら
身体が硬いとかでなく
脚が上がるし
腰も沈むんじゃないの？
圧たい
(ストレッチみたいなもの)を
やらなくても
力抜ければそれでいいのではと
力を抜くのが難しいのは
力が入っていることが
分かっていないから
どうやったら緩むのか
効果的なやり方を
どこからか仕入れてこよう
なんでもいいものは参考に
しようと思います
いつもの稽古の後に
また陳式太極拳を
習ったけれど
難かしい
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