決め手

今日も気功教室は後半の

カンフーフィットネスで盛り上がりました

型の最後の決め手

相手の頭を持って引き寄せ

自分の膝で相手の顔面を蹴る

なんて残酷とか言いつつ

思い切りよく

つかんだ腕を下へ

同時に膝を上へ

みんなの笑い声が

今日体験のMさんも

楽しかったとおっしゃって

よかった

いい気元気で満たされました