初稽古

今日は今年初めての気功教室でした

いつも基本功から始めるのですが

この時に生徒さんたちの身体を
みて行きます

バランスが悪くなっている人
どうしたのかな


今日は色々な人が
膝を痛めた人
腕が上がらなくなった人

無理せずに
痛い所ばかりに意識がいって
原因となっている場所を
見落とさないようにね

自分の身体の感覚を
大切にしよう

後半のカンフーは

今日から新しい型を始めました

2人組になって拳を打つ位置を

確認してもらいました

すっかりその気になって

盛り上がりました

動いて楽しい感覚
大切にしたいですね





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