ダイエットは
今まで食べていた量を減らして
バランスよくとって
運動をする
に尽きる
なんて当たり前すぎて
やる気が出ませんよね
ダイエット法色々ありますが
実行が難しいのです
たまたま出会った方法が
ピタッと来た時に
実行できるのだと思います
なので気功も
健康にいいですよって言っても
なかなか始めてもらえません
（あまり言ってないけど）
情報があふれ
健康志向も高まっている
いいタイミングで
その気になってもらう
流れは分かっているんですが（笑）
少しずつ発信していきます