風邪の時の身体

今の時期気温の差が大きいせいか
風邪をひいている人が結構います

ちょっと喉が痛いとか
頭が重い程度でも
しっかり身体にはでています

骨盤が緩んで身体全体がバラバラ

本人の自覚が無い事が多いのですが

身体は休憩を要求しています

喉が痛かったり
頭が重い時は
自分へのサインです

少し意識して
身体も心もほっとさせて
あげましょう

少しずつガス抜きするように休めて
自分の身体と上手く
つきあいましょう