おすすめ！

そろそろ新入生、新入社員の人たちは



新しい環境に疲れを感じる時期かな？



学校や会社で人間関係にうんざりしている？

そんな人におすすめなのが武術！



気分転換が必要だとは分かっていても



そんなに簡単にできるもんじゃない



武術をやっている時



身体を動かしながら



それだけに集中している



他に考えるゆとりがない



それがいい



他の事を忘れて



しかも身体が疲れる



よく眠れる



武術だけではないけれど



集中できて身体を使う

それがポイント



あんまり若くない人が武術をやって



興奮して眠れなくなる

そんな時は



最後に気功を取り入れる



これがおすすめ