前々日の夜から冷え込んでいます。
滝場の寒暖計は、５℃を指していました。
週の中ほどでは、２５℃を越える日があったので
寒く感じます。
前日から風もあります。
真夏ではないので風も冷たく
陽射しの中では気持ちいいのですが
建物の中や日陰は 寒いくらいです。
今回は、綺麗な星を抱いた苔の宇宙を
写真に納めようとしましたが
携帯のカメラでは
ちっとも上手く撮れませんでした。
来週、デジカメでチャレンジします。
さて、滝行ですが自分としては
気持ちよく滝を頂けました。
後から我に返ると
あれもこれもやってなかったぞと
反省ばかり思い出します。
これらは 次回 気をつけます。
滝に入って直ぐに祝詞をあげ始めると
息が浅くなってアップアップし
まるで、溺れる様な感じがするので
とても焦ります。
導師は
「臍下丹田に気をしっかり降ろしなさい。」
と教えて下さいました。
腹から声が出る様にドッシリと構える感じです。
先ず、滝に向って頭や背中を入れて
身体がしっかり滝の水に馴染むようにしました。
息をすると、浅くなっています。
頭を横に振ってもう少し水をかかります。
それから、滝を背に振り返って
祝詞をあげ始めました。
言葉もハッキリ言え、声も大きく出せました。
祝詞やお経の意味を噛み締めていると
涙が出てきました。
私達は、地球に肩寄せ合って生きています。
一人がまたは一匹が全ての事が出来る訳ないのです。
一人ひとりが自分に出来る事をする事で
支え合っているのです。
私達は、みんなで一つなのです。
誰一人として
悲しんだり苦しんだりして欲しくありません。
だから、自分に出来る事を頑張ろう。
ーーー 次回に続きます ーーー
滝場の寒暖計は、５℃を指していました。
週の中ほどでは、２５℃を越える日があったので
寒く感じます。
前日から風もあります。
真夏ではないので風も冷たく
陽射しの中では気持ちいいのですが
建物の中や日陰は 寒いくらいです。
今回は、綺麗な星を抱いた苔の宇宙を
写真に納めようとしましたが
携帯のカメラでは
ちっとも上手く撮れませんでした。
来週、デジカメでチャレンジします。
さて、滝行ですが自分としては
気持ちよく滝を頂けました。
後から我に返ると
あれもこれもやってなかったぞと
反省ばかり思い出します。
これらは 次回 気をつけます。
滝に入って直ぐに祝詞をあげ始めると
息が浅くなってアップアップし
まるで、溺れる様な感じがするので
とても焦ります。
導師は
「臍下丹田に気をしっかり降ろしなさい。」
と教えて下さいました。
腹から声が出る様にドッシリと構える感じです。
先ず、滝に向って頭や背中を入れて
身体がしっかり滝の水に馴染むようにしました。
息をすると、浅くなっています。
頭を横に振ってもう少し水をかかります。
それから、滝を背に振り返って
祝詞をあげ始めました。
言葉もハッキリ言え、声も大きく出せました。
祝詞やお経の意味を噛み締めていると
涙が出てきました。
私達は、地球に肩寄せ合って生きています。
一人がまたは一匹が全ての事が出来る訳ないのです。
一人ひとりが自分に出来る事をする事で
支え合っているのです。
私達は、みんなで一つなのです。
誰一人として
悲しんだり苦しんだりして欲しくありません。
だから、自分に出来る事を頑張ろう。
ーーー 次回に続きます ーーー