この時期に２週間も間をあけての滝行でした。
滝場の寒暖計は、ちょうど０℃をさしてます。
正直な所、寒さに耐えられるか不安でした。
膝のお皿が かくかく 上下します。
「気をしっかり下に降ろして。」
以前の導師の言葉が蘇ります。
久しぶりに滝の前で気功の動きをしてみました。
帯津良一先生の「時空」の中にある
「天の気」を取り入れる動きです。
おぉ、スーッと上から下に入って来ます。
空の冷たさのせいか 冷んやりします。
では、「地の気」はどうだろう…
足の裏から入って来た気は 臍下丹田(さいかたんでん)
の所でまた、下の方に降りていきます。
少し 足が温かい感じがします。
(これを気のせいと言います。笑)
お不動様へご挨拶し、九字を切り、身を清めて
いざ、滝へ！
入って直ぐは そう 冷たいとは感じません。
しかし、急に 口がまともに言葉を出せない事に気付きます。
始めの大切な「禊大祓」が上手く唱えられません。
それから 後の祝詞は、ぼちぼち くらいの出来でした。
最近は、声が出るようになってきました。
少しだけ 進歩出来たかしら。
この日は、最後に滝から出たので、終わった後に
滝を塩で清めました。
勿論、通称 温泉でしっかり温まって出てきましたが。。。
入って直ぐに 初めから 祝詞をきちんと唱えられる様にならないと。
対策検討中です。
また、来週も頑張ろうっと。
滝場の寒暖計は、ちょうど０℃をさしてます。
正直な所、寒さに耐えられるか不安でした。
膝のお皿が かくかく 上下します。
「気をしっかり下に降ろして。」
以前の導師の言葉が蘇ります。
久しぶりに滝の前で気功の動きをしてみました。
帯津良一先生の「時空」の中にある
「天の気」を取り入れる動きです。
おぉ、スーッと上から下に入って来ます。
空の冷たさのせいか 冷んやりします。
では、「地の気」はどうだろう…
足の裏から入って来た気は 臍下丹田(さいかたんでん)
の所でまた、下の方に降りていきます。
少し 足が温かい感じがします。
(これを気のせいと言います。笑)
お不動様へご挨拶し、九字を切り、身を清めて
いざ、滝へ！
入って直ぐは そう 冷たいとは感じません。
しかし、急に 口がまともに言葉を出せない事に気付きます。
始めの大切な「禊大祓」が上手く唱えられません。
それから 後の祝詞は、ぼちぼち くらいの出来でした。
最近は、声が出るようになってきました。
少しだけ 進歩出来たかしら。
この日は、最後に滝から出たので、終わった後に
滝を塩で清めました。
勿論、通称 温泉でしっかり温まって出てきましたが。。。
入って直ぐに 初めから 祝詞をきちんと唱えられる様にならないと。
対策検討中です。
また、来週も頑張ろうっと。