今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

 

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

 

 

先日の練習で展身の都度徐々に後ろに動いていると指摘をいただきました。

腰の回転が安定せず上半身と下半身にブレが生じて後ろに動いているという感じです。

何となく自覚はしていましたが改めて指摘をいただいたのでしばらく課題として取り組みます。

 

それではまた。