今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

 

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

 

 

今日も充実した練習ではなかったのですがその他の活動が充実していたのでまあいいかな、という感じです。

時間の使い方を考えねばなりません。

 

それではまた。