足を揃える

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

 

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

 

 

丹田功では足先を揃える要求があります。

束身と展身を繰り返すと足先が開いてしまうので、まだ何かができていないということです。

自分の身体なのに自分の思い通りにならないというのはなかなか難しいものです。

 

それではまた。