龍調膀

今日は戴氏心意拳の丹田功、五行拳、それと龍調膀の用法を練習しました。

龍調膀は単式では上体を撚りながら歩く練習ですが、今日は対練で相手の突きを捌きながら背後に回り込む練習をしました。

練習の行き帰りは晴れて暖かく猫も外でのんびり寝てました。

そろそろ春の訪れを感じました。

それではまた。