黄鶯睍睆

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます：

戴氏心意拳精要

週末の暖かさとは打って変わって寒い一日でした。

2月8日は七十二候の黄鶯睍睆(うぐいすなく)とのことです。

鶯の鳴き声を聞きながらの練習も風流かと思いましたが、

雷声で逃げてしまいそうですね。

それではまた。