今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます:

戴氏心意拳精要

立春も過ぎてこれから暖かくなりますがまだまだ寒い日が続くようです。

桜も待ち遠しいですね。

それではまた。