今日の練習

今日は戴氏心意拳の丹田功を練習しました。

丹田功の映像はこちらからご覧いただけます：

戴氏心意拳精要

今日は時間切れで満足な練習ができませんでした。

こうしたこともあると記録して、改善に努めたいものです。

それではまた。